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三十路daボンバイエ

三十路ボンバイエ 歌詞 で検索してここへ飛んできた方申し訳ありません。全く関係ありませんm(_ _)m
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肉体改造開始

今日は、仕事後タケさんと
某M社の体育館にて筋トレをしてきました。
さすが某M社。普通に体育館を持っていて、しかもマシンも充実。古いけど。

とりあえず、ベンチプレスのMAX測定。
ベンチプレスでは大胸筋。胸板の強化です。

で、測定した結果、65kgが何とか1回上がるかなってところ。
うーん、万年運動不足な割にはよくあがったな~という印象。

大学時代にアメフトでマッチョ全開だったころで120kgでした。

また120kgあげようと思ったら相当トレーニングをしないと
いけないので仕事とかあると現実的には無理。
そこまでしなくとも、100kgは目指したいなぁ。

タケさんも乗り気なので
これからちょいちょい行こうかなぁと思います。
仕事後パチンコ行くよりよっぽど健康的。



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岡山県倉敷市在住の三十路前野郎です。

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